Mois : 4 2018

Le café a souvent une mauvaise réputation, basée sur tout ce qui va de sa teneur en caféine aux taches qu’il laisse sur vos dents. Mais la vérité, c’est que les avantages de cette boisson l’emportent de loin sur les inconvénients perçus qui y sont associés. Ce que l’on oublie souvent, c’est que le café […]

C’est trop facile d’abuser pendant les vacances, un toast de trop pour Thanksgiving, un excès de lait de poule à Noël et beaucoup trop de champagne pour le Nouvel An. C’est quelque chose dont la plupart d’entre nous sont coupables, par exemple, dans un récent sondage de Harris Interactive, il a été constaté que 96 […]

Trouvez-vous qu’il est difficile de s’en tenir à une routine d’exercice ? Vous aimez l’idée de créer une routine, mais vous n’avez toujours pas la motivation pour appliquer votre création ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Si vous n’avez pas entendu parler de mon entraînement 24 heures, laissez-moi vous présenter l’ultime routine d’exercice. Examinons […]

Quand vous regardez votre propre vie, vous pensez peut-être à la façon dont le temps a passé si vite et vous n’avez aucune idée de la façon dont vous en êtes arrivé là où vous en êtes. Vous pourriez commencer à vous sentir triste parce que vous avez dérivé si loin de là où vous […]

Le cycle des mauvaises habitudes est ce qui nous maintient en vie et nous empêche d’atteindre notre véritable potentiel. Briser une mauvaise habitude n’est pas aussi difficile qu’il n’y paraît ; malgré le fait d’être PDG d’une entreprise et d’élever deux enfants, j’ai quand même réussi à briser 3 mauvaises habitudes que j’avais en 2 […]